フィットネスクラブがつくったツイストステッパー有酸素運動 用 ひねり運動 ステッパー 【くびれ ダイエットステッパー 健康器具 ステップ台 ステップ サイド ターンステッパー 運動器具 コア】
商品仕様 【 本体サイズ 】 約 幅51 x 奥行32 x 高さ29cm 【 重 量 】 約 9kg 【 耐荷重 】 約 100kg 【 材 質 】 スチール、ABS 【 連続使用時間 】 60分 【 付属品 】 取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本(モニター用) 【 原産国 】 台湾 【 保証期間 】 1年間 【 販売元 】(株)東急スポーツオアシス ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え)はできません。
エアロライフ・サイドステッパー、コアビクサーや内転筋エクササイズが気にな る方におすすめ!フィットネスクラブがつくったツイスト ステッパー ◆ ご注文前にご確認ください
- 商品価格:10,590円
- レビュー件数:510件
- レビュー平均:4.3(5点満点)
有酸素運動 関連ツイート
@2isnqzdo1skM4xh ガチ過ぎる😂
@cha__minnn 2018/04/28 14:08
走り過ぎたり、身体に疲労与え過ぎたりしたら逆に太りやすくなったりしますからね!鍛えてるって考えたら話は別ですけど追い込み過ぎず20〜30分かけてジョグで軽く話しながら走る程度の有酸素運動をした方が脂肪燃焼の効果はあるみたいですよ!
筋肉痛の時、筋トレは休養するのが望ましいですが軽めのランニングなど有酸素運動を行うことではやく筋肉痛を緩和してくれます。
@mzssrmman 2018/04/28 14:04
【減塩外食しながら更に効果的に血圧を下げるアプローチ①】
@genengaisyoku 2018/04/28 13:31
有酸素運動です!
毎日継続して30分以上の運動、ウォーキング等が理想。強めの筋トレ、ラン二ングは無酸素運動になるので、高血圧の人には、危険。
毎日の有酸素運動がマストです!